夏到来！日焼け前・後のケア方法とおすすめアイテムをチェック

03 Jul 2024

いまこそ知りたい、ビタミンのはなし。ep6

心置きなく太陽の光を浴びたいからビタミンを使って守り、回復する。

日焼け前のケア

紫外線を浴びる前に、ビタミンで紫外線対策の準備を。いつものベースメイクの前に、そっと仕込んでおけば、ビタミンが肌を守りながら、トラブルも回避してくれる。ビタミンDを効率良く吸収できる日焼け止めも。

紫外線を浴びると成分が出るカプセルを採用。乳液や日焼け止めなど4役を担い、ブルーライトや大気汚染からも肌を守る。
  1. オバジC デイセラムUV 30g ¥3,300（Obagi / ロート製薬コミュニケーションコール）
肌がビタミンDを作るのに必要なUVBの特定波長を遮断しない日焼け止め。SPF50+・PA++++なのに、肌にも環境にも優しい処方。
  1. ソーラーD サンスクリーン 100mL ¥4,180（アンブロシア）
外出前に2粒飲むだけでUVケアできる飲む日焼け止め。ニュートロックスサン（R）という紫外線対策ができる自然原料由来成分のほか、ビタミンCを配合で美肌へ導く。
  1. サンピリオド 20粒入り ¥2,160（ORBIS）

日焼け後のケア

日焼けによる炎症は乾燥やシミなどの原因になるので、日焼け後はビタミンの保湿力でうるおいをしっかり補うことが大切。ちなみに、日焼け止めは肌への負担が多いため、できるだけ早く落としてあげることを意識して。

天然のビタミンCが豊富なカカドゥプラムを配合。汚れのオフ、くすみ、角質までケア。
  1. Antipodes ゴスペル グロウスキン C ジェルクレンザー 200mL ¥4,840（Cosme Kitchen）
保湿力の高いビタミン成分と美肌へ導く乳酸菌エキスが、洗顔後の肌に届く洗顔パウダー。クレイの力で皮脂も吸着。
  1. ディープリペア クリアパウダーウォッシュ 0.4g×30包 ¥1,540（VITAPURU）
安定型ビタミンC誘導体が角質層まで届く集中ケアシートマスク。乾燥によるくすみや、皮脂汚れにも効果的。
  1. FEMMUE ルミエール ヴァイタルマスク 25mL×5袋入り ¥5,060（ARIEL TRADING）

監修：斎藤糧三
医師。日本機能性医学研究所所長。日本医科大学卒業後、産婦人科医に。その後、美容皮膚科治療、栄養療法、点滴療法、ホルモン療法を統合したトータルアンチエイジング理論を確立。

参考文献
斎藤糧三(2017)『病気を遠ざける!1日1回日光浴 日本人は知らないビタミンDの実力』講談社
川田暁(2019)『女性医師が教えるスーパービタミンＣ美肌術』日経BP
五関正江(2023)『ビタミン・ミネラルがよくわかる本』つちや書店

Photography: KENICHI SUGIMORI
Edit & Text: KARIN KUROYANAGI

こちらの情報は『CYAN ISSUE 40 S/S 2024』に掲載された内容を再編集したものです。

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